一個很實用的手機健身軟件

　　囚徒健身是手機上最受歡迎的健身軟件。 這里有各種健身教練的指導教育，以鍛煉、健身、可塑性、減少脂肪、保持健康。 可以為用戶提供簡單積極的鍛煉服務，超多健身項目隨時隨地個性化定制! 在小房間里不用器具的支持就能實現健身。 軟件的所有動作都有說明，可以規范動作，通過語音進行提示。 鍛煉身體不用給別人花錢。 軟件界面方便，特別干凈，囚犯健身視頻教程和文字講解動作要點，讓你在沒有任何器械的家里也能練習實用力量、極限力量、生存力量。

　　囚徒健身亮點：

　　1 .六藝十式視頻教學：原滋原味的《囚徒健身》原著六藝十式，附有視頻及圖文詳解和教學。 視頻可以緩存，離線看不是夢。

　　2 .配合獄警的節奏運動(附有男獄警和女獄警的密碼，也可以上傳定制音樂。 用戶可以隨著節奏運動，在“囚犯”的世界中塑造強健的身體。

　　3 )服刑跟蹤定制(根據監禁日期定制健身計劃，記錄培訓日記，完成所有培訓要求后才能“出獄”。

　　4 .自由設置健身頻率：增加動作頻率設置，更好掌握呼吸節律。 另外還附有監獄申訴，可以和“獄警”反饋交流。

　　5 .牢房油漆由你決定。 照片、頁面和視頻都是監獄環境，增加了幾個可選界面。 牢房的油漆由你決定。

　　囚徒健身特色：

　　1 .所有健身資料在大家下線后，可以隨時自由練習! 囚犯健身完整版將動作知識、身體智慧、訓練計劃、訓練成果記錄與分析完美集于一身;

　　2 .幾乎所有的肌肉部位都能找到徒手鍛煉的超實用動作! 無論是在家、出差還是辦公室，都可以根據自己的狀態和訓練時間馬上進入訓練

　　3 .不需要大家追加蛋白粉等輔助，就可以實現更精準的體魄鍛煉! 定期記錄健康數據，使用戶更全面地了解身體狀況。

　　囚徒健身評測：

　　囚犯健身是一個很實用的手機健身軟件。 這不是本軟件掌握“可愛肌肉”的主要功能，而是幫助想鍛煉身體的人從輕松到極限地鍛煉身體。 另外，還可以測量鍛煉身體的效果。 八條腹肌、美人魚絲，對沒有鍛煉身體、不擅長去健身房的人來說是好東西。 想掌握完美肌肉的人，可以快點試試。